BodyBalancePilates

14.10.2019
18:20

in der Sumserhalle

BodyBalancePilates

Pilates ist eine, von Joseph Hubertus Pilates entwickelte Trainingsmethode für Körper und
Geist , bei welcher Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden sollen.
Ziel ist die Wiederherstellung der muskulären Balance, die Kräftigung der Bauch-,
Beckenboden- und Rückenmuskulatur und die Erhaltung bzw. Verbesserung der
Beweglichkeit.

Die Kurse finden montags, 17.10 Uhr , 18.20 Uhr und um 19.30 Uhr , ausserdem
Mittwochs um 9.30 Uhr bzw in den Sommermonaten Juni, Juli und August um 8.30 Uhr
statt.

Eine Zehnerkarte bzw Zehnerblock kostet 89,00 € und beinhaltet 10x 60 Minuten –
die Kurse werden bei in der Regel bei 80% iger Teilnahme von der Krankenkasse
bezuschusst.
Einzelstunden kosten 9,00 €.
Bitte um vorherige Anmeldung unter :
Mobil : 0176/78778386
email : ute@body-balance-pilates.de